[몸이 무거워 자리에서 일어나기 힘든 이유가 바로 이거라니!]【윤경변호사】

[몸이 무거워 자리에서 일어나기 힘든 이유가 바로 이거라니!]【윤경변호사】

 

몸이 찌부둥하거나 마음이 처져 있을 때는 운동을 한다.

몸을 움직이면 의욕이 생긴다.

땀에 흠뻑 젖을 정도로 운동을 하면 근육의 뻐근함을 느끼면서, 몸과 마음의 균형이 돌아온다.

 

샤워까지 하고 나면, 상쾌한 기분과 최고의 컨디션을 얻는다.

다시 시작해야겠다는 강한 열정이 솟아 난다.

 

새벽에 일찍 깨는 경우가 많았는데, 아침 운동을 하고나서 그 증상이 없어졌다.

 

요즘 체중이 늘어서인지 자리에서 일어나는 것이 힘들다.

오늘 아침운동을 하다가 그 원인을 알아냈다.

 

저게 내 뒷모습 맞아?

 

완전 어색한 ‘오리궁둥이’다.

이러니 엉덩이가 무거울 수밖에…